Tornano i corsi sportivi del Circolo: oltre agli storici Hatha Yoga e Pugilato Popolare, da quest’anno si aggiunge il Tai Chi!
Per ulteriori info e iscrizioni scrivi a corsi@circologagarin.it.
Tai Chi
Un nuovo corso al Circolo, con il Taijiquan, più conosciuto col nome Tai Chi Chuan, è un’arte marziale cinese inserita nelle discipline che compongono il Neijia, stili “interni” di Gong Fu. Attribuita, secondo la leggenda, al monaco Zhang San Fen, nasce intorno al 1200.
In questo corso viene proposto lo stile della famiglia Yang, attribuito a Yang Luchang e attualmente considerato il ramo più diffuso al mondo. Quest’antica arte è caratterizzata da movimenti circolari (a volte lenti, altre più dinamici) che la rendono adatta a tutti e sviluppa un’ottima consapevolezza del proprio corpo e del movimento, favorisce un corretto allineamento posturale, aiuta ad alleviare le tensioni muscolari e allena equilibrio e coordinazione.
C’è un appuntamento settimanale, il lunedì dalle 18:30 alle 20:00. Le lezioni iniziano lunedì 6 ottobre. La lezione singola costa 12€, l’abbonamento a 10 lezioni 100€.
La prima lezione del 6 ottobre è di prova e gratuita!
Per info e iscrizioni scrivi a corsi@circologagarin.it (oggetto TAI CHI).
Yoga
Con la nostra amata Emanuela Buonfiglio, riproponiamo lo storico corso di Hatha yoga, meditazione e Pranayama.
L’Hatha Yoga è la forma di yoga più antica, che sfrutta appieno la mente, il respiro e il corpo. Insieme alla docente si lavora nel piano fisico/materiale attraverso l’esecuzione delle Asana, le posture, e nel livello emozionale/spirituale apprendendo specifiche tecniche di Pranayama, ovvero di controllo del respiro, e meditazione.
Le lezioni iniziano da martedì 16 settembre 2025 e sono ogni martedì e giovedì dalle 19:30 alle 20:30.
Puoi scegliere tra le seguenti opzioni:
– carnet da 4 lezioni a 50 euro
– carnet da 12 lezioni a 140 euro
– abbonamento mensile valido dal 1° al 31 del mese al costo di 85 euro
Per info e iscrizioni scrivi a corsi@circologagarin.it (oggetto YOGA).
Pugilato Popolare
Circolo Gagarin non è, naturalmente, una vera e propria palestra ma propone due appuntamenti fissi settimanali per avvicinarci a questo straordinario sport.
Gli allenamenti sono aperti a tutte e tutti: senza vergogna, timori e stress, le uniche cose importanti saranno divertimento, socialità, condivisione di fatica e sudore. Con il nostro Felipe!
Il primo allenamento della stagione sarà lunedì 15 settembre, si prosegue poi ogni lunedì e mercoledì dalle 20:00 alle 21:30. L’abbonamento mensile costa 30€.
Per info e iscrizioni scrivi a corsi@circologagarin.it (oggetto BOXE).
🔴 Per accedere al Circolo Gagarin è necessario essere in possesso della tessera ARCI. È possibile presentare domanda di tesseramento scaricando l’app “ARCI” (link: https://tessera-arci.it/) e completando la registrazione. Sarà possibile ritirare la propria tessera in qualsiasi momento di apertura ai soci, versando la quota di adesione da 10€.
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