Hatha Yoga

Circolo Gagarin è felice di presentare un percorso dedicato allo Hatha Yoga in compagnia di Emanuela Buonfiglio.

HATHA YOGA, MEDITAZIONE E PRANAYAMA

Lo Hatha Yoga è lo yoga dello sforzo erculeo che mira al risveglio dentro al proprio corpo fisico. Si impara a pensare con esso, rendendo il corpo puro pensiero. È la forma di yoga più antica, che sfrutta appieno la mente, il respiro e il corpo. Insieme alla docente si lavora nel piano fisico/materiale attraverso l'esecuzione delle Asana, le posture, e nel livello emozionale/spirituale apprendendo specifiche tecniche di Pranayama, ovvero di controllo del respiro, e meditazione.
Per ritrovare il proprio benessere psico-fisico. Si raccomanda abbigliamento comodo, tappetino e coperta nel periodo invernale.



QUANDO: 
LEZIONI GRATUITA DI PROVA: 14 settembre 2017, ore 19.00 e 25 gennaio 2018, ore 19.00
Dal 21 settembre 2017, ogni giovedì, fino al 24 maggio 2018, dalle ore 19.00 alle ore 20.15.

Pausa invernale: non si terranno le lezioni del 21 e 28 dicembre 2017 e del 4 gennaio 2018. Si riprenderà giovedì 11 gennaio 2018.

 

Corso e lezione di prova sono riservati ai soci Arci, per partecipare è necessario avere la tessera 2016-2017.

COSTO:
Abbonamento mensile: 50€
Abbonamento trimestrale: 140€

Per info o iscrizioni: corsi@circologagarin.it

giovedì 1 marzo 2018, ore 19:00
giovedì 8 marzo 2018, ore 19:00
giovedì 15 marzo 2018, ore 19:00
giovedì 22 marzo 2018, ore 19:00
giovedì 29 marzo 2018, ore 19:00
Via Galvani 2bis, Busto Arsizio VA
Ingresso esclusivamente riservato ai soci Arci
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