Hatha Yoga

13 dicembre 2018
Corso

Circolo Gagarin è felice di presentare il corso di Hatha Yoga in compagnia di Emanuela Buonfiglio.

HATHA YOGA, MEDITAZIONE E PRANAYAMA
Lo Hatha Yoga è lo yoga dello sforzo erculeo che mira al risveglio dentro al proprio corpo fisico. Si impara a pensare con esso, rendendo il corpo puro pensiero.

È la forma di yoga più antica, che sfrutta appieno la mente, il respiro e il corpo. Insieme alla docente si lavora nel piano fisico/materiale attraverso l’esecuzione delle Asana, le posture, e nel livello emozionale/spirituale apprendendo specifiche tecniche di Pranayama, ovvero di controllo del respiro, e meditazione.

🔸 Si raccomanda abbigliamento comodo, tappetino e coperta nel periodo invernale.

🔴 La partecipazione al corso è riservato ai soci Arci e UISP.

🔸 QUANDO:
Dal 27 settembre 2018, ogni giovedì, fino al 30 maggio 2019, dalle ore 19.15 alle ore 20.15.

🔸 Vuoi provare?
Giovedì 20 settembre: Hatha Yoga – Lezione di prova. Anche la lezione di prova è riservata ai soci Arci e UISP.

🔸 COSTO:
Abbonamento mensile: 50€
Abbonamento trimestrale: 140€
È possibile iscriversi in qualsiasi momento della stagione.
Per info o iscrizioni: corsi@circologagarin.it

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🔸 L’iscrizione è riservata ai soci ARCI e UISP.
Dal 1 ottobre 2018 occorre avere la tessera ARCI 2018-2019, valida fino al 30 settembre 2019 in tutti i circoli d’Italia. È possibile presentare domanda di pre-adesione ad Arci compilando l’apposito modulo a questo link: http://bit.ly/PreAdesioneGagarin
Sarà possibile ritirare la propria tessera direttamente al Circolo Gagarin, versando la quota di adesione da 10€.

🔸 L’adesione ad Arci comprende la copertura assicurativa per tutte le attività svolte all’interno del Circolo.